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Podcast: Einfach DEEP
Episode:

#089 - Achtsamkeit in deinem Leben
Category: Education
Duration: 00:22:55
Publish Date: 2018-09-26 05:00:00
Description: Was bedeutet Achtsamkeit & Wie können wir Achtsamkeit trainieren? Achtsam zu sein heisst für mich, im Allgemeinen mehr zu SEIN - Im Hier und im Jetzt. Wenn es uns gelingt, Ablenkungen auszublenden und wieder mehr auf unsere Intuition zu hören,...

Was bedeutet Achtsamkeit & Wie können wir Achtsamkeit trainieren?

Achtsam zu sein heisst für mich, im Allgemeinen mehr zu SEIN - Im Hier und im Jetzt. Wenn es uns gelingt, Ablenkungen auszublenden und wieder mehr auf unsere Intuition zu hören, werden wir automatisch achtsamer.

Erfahre in dieser Folge die 4 Bereiche der Achtsamkeit.

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