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Podcast: Einfach DEEP
Episode:

#229 - Wie du lernst wieder bewusst auf deinen Körper zu hören
Category: Education
Duration: 00:19:09
Publish Date: 2020-03-16 04:00:00
Description: Ich werde oft gefragt, wie man es schafft mit seinem Körper bewusster umzugehen oder gar ihn überhaupt zu spüren. In stressigen Zeiten fällt es uns schwer unseren Körper zu fühlen, wir sind oft unbewusst unterwegs. Das hat oft zur Folge, dass...

Ich werde oft gefragt, wie man es schafft mit seinem Körper bewusster umzugehen oder gar ihn überhaupt zu spüren. In stressigen Zeiten fällt es uns schwer unseren Körper zu fühlen, wir sind oft unbewusst unterwegs. Das hat oft zur Folge, dass wir häufig müde sind oder sogar krank werden.

 

Erfahre in dieser Folge:

- wieso du deinen Körper eine höhere Priorität zuschreiben darfst,

- wie du lernst bewusst deinen Körper zu fühlen,

- wie du Emotionen aus deinem Körper ausleiten kannst,

- wieso es wichtig ist Emotionen zuzulassen,

- wie du deine Selbstliebe in dir wieder entdecken kannst.

 

Ich wünsche dir spannende Erkenntnisse!

 

Dein Christian

 

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