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Podcast: Die Sportshow
Episode:

Iss dich jung: Anti-entzündliche Ernährung für Longevity – mit Dr. Isabell Heßmann
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:22:47
Publish Date: 2025-11-13 22:04:00
Description: Chronische Entzündungen gelten als einer der zentralen Treiber des Alterns und können deine Performance bremsen. In dieser Folge sprechen wir mit WDR-Ernährungswissenschaftlerin Dr. Isabell Heßmann über antientzündliche Ernährung und Longevity. Wir klären, welche Lebensmittel das „stille Feuer“ im Körper dämpfen, welche Mikronährstoffe für Zellregeneration entscheidend sind und wie du deine Ernährung gezielt nutzt, um Regeneration, […]
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