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Podcast: Die Sportshow
Episode:

Die Wissenschaft der Massage: Was bringt’s wirklich? (#542)
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:34:47
Publish Date: 2025-10-20 21:00:00
Description: Nach einem intensiven Workout willst Du nur eins: Dich ordentlich durchkneten lassen. Aber bringt das wirklich was – oder bildest Du Dir den Effekt nur ein? In dieser Folge erfährst Du, was die Wissenschaft wirklich über Massagen sagt – ohne Mythen und Marketing-Versprechen. Du lernst, ob Massage gegen Muskelkater hilft, was dabei genau im Muskel passiert […]
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