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Podcast: Die Sportshow
Episode:

Laufen „nach Gefühl“: Was bringt intuitives Training?
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:06:58
Publish Date: 2025-10-19 20:04:00
Description: Marathon geschafft, Medaille hängt – aber was kommt jetzt? Weitertrainieren, Pause machen oder einfach mal „nach Gefühl“ laufen? In dieser Folge sprechen wir über intuitives Training – eine Trainingsform, bei der du auf deinen Körper hörst statt auf den Trainingsplan. Wir erklären, was intuitives Laufen eigentlich bedeutet, wie du lernst, Körpersignale richtig zu deuten und […]
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