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Home > Der Kraftraum Podcast > Q&A: Schulsport, Verletzungsanfälligkeit & DNA Tests (#188)


	Podcast:		Der Kraftraum Podcast
	Episode:		Q&A: Schulsport, Verletzungsanfälligkeit & DNA Tests (#188)
	Category:		Health
	Duration:		00:46:44
	Publish Date:		2021-10-08 11:01:12
	Description:		Es gibt wieder eine Frage-Antwort Episode zu den Themen Schulsport, Krafttraining, Verletzungsanfälligkeit, DNA-Tests und was aus dem Podcast werden soll. 00:02:31 Du wirst beauftragt den Sportunterricht zu reformieren. Wie würdest du ihn gestalten? 00:16:54 Welche Effekte haben Tempovarianten bei den Grundübungen (zb 310)? 00:21:12 Pressatmung nur bei schweren Sätzen? Bei vielen Wiederholungen wird das mega anstrengend. 00:23:39 Meinung zu Ernährungsplänen nach DNA-Tests? 00:26:16 Wieso sind die Beinbeuger so anfällig für Zerrungen und Muskelfaserrisse? 00:28:31 Keto & Carnivore vs High Carb im (Explosiv-)Krafttraining. Egal, oder macht was macht mehr Sinn? 00:31:14 Wie steigere ich am besten meine Sprungkraft? 00:35:18 Meinung zu Men’s Health und gleichzeitig Empfehlung für “Fachzeitschriften” für Personal Trainer. 00:38:31 Wohin soll sich der Podcast entwickeln und welche Sportarten siehst du eher im Interesse? MERCH: https://kraftraumshop.de Danke für deine Unterstützung! Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 10% zusätzlich zur Wochenaktion und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare 7% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf Simpleproducts.de und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterstütze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube Der Beitrag Q&A: Schulsport, Verletzungsanfälligkeit & DNA Tests (#188) erschien zuerst auf Kraftraum Podcast.
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