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 Die meisten Menschen setzen sich zu hohe Ziele und demotivieren sich dadurch selbst. Setzen Sie lieber eine geringe Obergrenze, um anzufangen und dann weiterzumachen.
Es gibt eine sehr einfache Möglichkeit, diese Idee in die Praxis umzusetzen:
Angenommen, Sie wollen Ihre Fitness steigern.
Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast.
Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen.
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