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	Podcast:		Blue Moon
	Episode:		Selbstbewusstsein - mit Raya Petke
	Category:		Society & Culture
	Duration:		01:54:22
	Publish Date:		2026-01-15 21:00:00
	Description:		Ob es um Überstunden geht oder einfach nur um das Kino-Date am Abend: Nein sagen ist völlig okay. Trotzdem tun sich viele von uns schwer damit. Raya Petke wollte von euch wissen: Könnt ihr gut für euch einstehen, und wie steht’s um euer Selbstbewusstsein? Unser Podcast-Tipp: Wissen mit Zoé https://www.ardaudiothek.de/sendung/wissen-mit-zo/urn:ard:show:7c88112e3e736672/
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