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	Podcast:		Blue Moon \| Radio Fritz
	Episode:		Eure Selfcare Tipps, um runterzukommen - mit Melissa und Kostas
	Category:		Society & Culture
	Duration:		01:53:28
	Publish Date:		2025-02-19 23:00:00
	Description:		Wir stecken gerade in einer extrem stressigen Zeit – die Wahl steht bevor, Social Media feuert nonstop News raus und dazu kommt der ganz normale Druck von Schule, Uni oder Arbeit. Kein Wunder, dass viele sich ausgelaugt fühlen. Genau deshalb wollen Melissa und Kostas heute mit euch über Self-Care sprechen! Wie schafft ihr es, euch eine Pause zu gönnen? Welche Routinen helfen euch, runterzukommen? Und habt ihr Tricks, um euren Alltag oder eure Arbeitsprozesse angenehmer zu gestalten?
	Total Play:		0