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Podcast: Ausdauerwelt Podcast
Episode:

Trainer Bank #19 Thema: Wie geht’s weiter? – Die zweite Saisonhälfte clever planen
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:12:20
Publish Date: 2025-08-06 08:07:00
Description:

Viele Athleten stehen nach ihrem Saisonhöhepunkt vor der Frage: Und jetzt?

In dieser Folge der Trainer Bank sprechen wir genau darüber:

Wie du die zweite Hälfte deiner Saison sinnvoll gestalten kannst – egal ob du noch Wettkämpfe geplant hast oder nicht.

Du erfährst:

✅ Warum es sich lohnt, nochmal einen Reiz zu setzen – z. B. mit einem Herbst-Halbmarathon oder Marathon

✅ Welche Fehler du vermeiden solltest, wenn du “einfach weitertrainierst”

✅ Wann eine bewusste Pause sinnvoll ist – und wie du danach wieder in den Rhythmus kommst

✅ Wie du deine Form über den Spätsommer und Herbst hinweg konservieren oder sogar weiterentwickeln kannst

Ob mit oder ohne neue Ziele – du bekommst in dieser Folge klare Tipps, wie du strukturierter und motivierender durch die zweite Saisonhälfte kommst.
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