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	Podcast:		Ausdauerwelt Podcast
	Episode:		Watt & Laktat
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:02:04
	Publish Date:		2022-09-21 13:39:41
	Description:		John steigt nach einem guten Dutzend Jahren als Hobbytriathlet nun endlich in das wattgesteuerte Training ein und hat natürlich gefühlt 1 Mio. Fragen rund um VLamax, FTP, V02max und allem, was damit zusammenhängt. Da kommt Triathlon-Coach und Co-Host Jörg Birkel einmal mehr wie gerufen, um Licht ins Dunkel zu bringen. Ein paar weiterführende Links: "Was hat es egtl. mit dieser VLamax auf sich?" (JORGE sports & travel) https://junkmiles.podigee.io/60-neue-episode ("Pacing - über Energetik und Metabolik", Junkmiles mit Björn Geesmann und Daniel Beck) https://inscyd.com/article/vlamax1/ (Artikel über VLamax auf INSCYD)
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