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Was ist das drehende Heldendreieck für eine Yogastellung? Wozu ist sie gut? Welche Variationen gibt es? Und was sind die Sanskrit-Namen des drehenden Dreiecks? Das und mehr erfährst du in diesem Video.
Bei diesem Video leitet Sukadev Adidivya in das drehende Heldendreieck (Variation von Virabhadrasana) an.
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