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Vol.265 我在小某书被确诊了ADHD?! 你是否容易频繁走神,但刷短视频却能长时间沉浸? 你是否启动困难,没有ddl根本没有动力! 你是否丢三落四,丢掉物品成为了常态?! 糟糕!!!我们在小某书被确诊啦!! ADHD中文名称为注意缺陷与多动障碍,也就是我们常说的儿童多动症。 但这个词最近在年轻人中流行了起来,曼玉就在小某书将自己确诊了! 形容多是注意力、行动与情绪管理、日常行为效率这三类高频表现,本期节目将从这个社交标签出发,来给我们自己把把脉 ~ 【内容提要】 01:06 曼玉在小红书被确诊adhd 02:53 adhd症状:容易粗心,注意力不集中 04:58 陶喆是不是著名adhd名人啊 08:06 原来高老师也adhd 09:39 短视频时代人均adhd 09:52 重新训练大脑专注:做手工活 11:50 adhd症状:多任务同时进行 14:40 短剧真的正在毁灭我的大脑啊啊啊 20:36 做事虎头蛇尾也是adhd?! 24:08 不喜欢排队也是adhd!! 27:04 分享一个沟通小技巧 29:14 adhd的生活日常 【本期音乐】 Various Artists - Tom and Jerry_H iwamizu - 爵士 iwamizu - Love at First Sight Stevie Wonder - Isn't She Lovely |