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Podcast: 超智游戏ComplexGame
Episode:

E205 我们能从过年（不）回家的苦里修出什么善果｜春婷&凉意
Category: Society & Culture
Duration: 01:36:23
Publish Date: 2026-02-15 10:39:36
Description:

【内容简介】本期是和北辰青年合伙人春婷（C.T.）的一期串台节目。她邀请我为“雨水”这个节气录一期节目，聊过年回家的沟通和自我成长的勇气之间的关系。我们的焦点并不在“搞定父母的话术”，而是希望更理解自己，把这个困难场景变成一个内在成长契机。既然要进入或逃离修罗场，那就从中收获痛苦之外的内在宝藏，让阻滞的感受与热爱再次流淌、奔腾。
【摘要】
00:02:00 “雨水”这个节气：融化和流动的时刻
00:08:50 强行“好好说话”会掩盖内心那些强烈且有意义的东西
00:13:24 成长不是干掉过去的自己而是看见过去的自己
00:22:25 对批判越敏感，对感受反而越迟钝
00:28:10 「幸福系统」会泄题：从“不对劲”与“不舒服”
00:37:14 人的一生与父母的亲密距离的变动规律是什么
00:40:46 既然回家会“退行”，不回家就是想“蓄力”啊
00:52:17 有多少回家或不回家是恐惧驱动
01:00:23 过年在各种对话里玩带着觉察的超智游戏
01:08:04 能不能说出“关你屁事”靠的不是勇敢
01:16:08 当我们开始管父母——薄管VS厚管
01:23:43 轻行动倡导:今年回家，和父母聊AI
01:32:35 当我们遭遇搁浅，就让热爱释放它的能量
【开场、过场、结尾音乐】
御宅訪問|RADWIMPS
【嘉宾】
春婷 (C.T.)  ｜北辰青年合伙人，播客《此刻有声》主理人
【主播】
凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师
微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”
【剪辑】智齿；凉意
非常期待你的留言和反馈！
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