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	Podcast:		轻催眠[失眠治愈系]正念静心减压
	Episode:		《轻催眠-失眠治愈系》鼓【静心减压音乐+正念冥想=深度催眠睡眠】舒缓音乐催眠音乐
	Category:		Health
	Duration:		00:05:01
	Publish Date:		2018-10-12 07:00:11
	Description:		疗愈音乐=心灵养生最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。 ...
	Total Play:		0