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Podcast: Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude
Episode:

37 Kombinierte Yoga Entspannung gegen Rückenschmerzen
Category: Health
Duration: 00:05:51
Publish Date: 2025-04-10 13:00:08
Description:

Tiefenentspannung ist hervorragend gegen Rückenschmerzen. Du hast inzwischen von Autogenem Training, PMR, Phantasiereise und Bodyscan gehört. All diese Techniken findest du zusammengefasst in der kombinierten Yoga Entspannung. Selbst wenn du mal kein Yoga üben kannst, übe mindestens die Kombinierte Yoga Entspannung. Woraus diese besteht, und warum sie so gut ist, erfährst du in dieser Hörsendung.

 

 

Der Beitrag 37 Kombinierte Yoga Entspannung gegen Rückenschmerzen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
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