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Podcast: Elemental Podcast | Club de aprendizaje
Episode:

#034 - El poder de los hábitos de Charles Duhigg

Category: Society & Culture
Duration: 00:52:56
Publish Date: 2017-11-25 10:51:24
Description:

La mayor parte de las decisiones que tomamos a diario pueden parecernos producto de una forma reflexiva de tomar decisiones, pero no es así. Son hábitos. En el episodio de hoy exploramos cómo se forman los hábitos y cómo se cambian los vicios.

Resumen del Libro: En esta episodio, exploramos la formación de hábitos y la modificación de los vicios a través de un marco científico y psicológico. 

 

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|Autor|:  Charles DuHigg

 

Links y notas del Show:

 00:00 |Elemental episodio #034|

 01:13 |Señal, rutina, recompensa|

 04:54 |Tu cerebro y hábitos|

 11:37 |Empresas y tus hábitos|

 15:30 |Primer paso para cambiar un hábito|

    |Para la cita ”Whether You Believe You Can Do a Thing or Not, You Are Right”, wikiquote de Henry Ford cita esta otra página. Efectivamente a muchas personas se les atribuye esta frase o una versión parecida|: https://quoteinvestigator.com/2015/02/03/you-can/

17:13 |El hábito en las empresas|

 22:54 |El hábito de la fuerza de voluntad|

 28:00 |El hábito es la fórmula de la grandeza|

 30:53 |Empresas y tus hábitos 2|

 36:26 |Religiones, movimientos sociales y hábitos|

 39:01|Cambiar un mal hábito|

 47:08 |Cierre y conclusiones|

 

Agradecimientos especiales a:

|Música Intro|: Osvaldo Guzmán

|Sonidos Adicionales|: Osvaldo Guzmán

|Diseñadora Logo|: María de los Ángeles Manriquez

|Musica Cierre|: ”Rollin at 5" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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