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Este famoso psicólgo que ha investigado las "experiencias óptimas" nos revela en esta obra qué hace que una experiencia sea genuinamente satisfactoria. El secreto es lo que este autor denomina Flow (Fluir).
Resumen del libro: El autor nos detalla qué es el Flow (Fluir), un estado de experiencia óptimo. Además, nos explica qué es una experiencia autotélica y cómo ser más felices en nuestra vida.
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|Autor|: Margaret Heffernan
Links y notas del Show:
00:00 |Elemental episodio #051|
04:25 |Felicidad revisitada|
|Flow en una sola imagen|: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f6/Challenge_vs_skill.svg
08:16 |La anatomía de la consciencia|
16:33 |Disfrutar y la calidad de la vida|
23:06 |Las condiciones del flow|
|#001 – El Proyecto De La Productividad De Chris Bailey |: http://elementalpodcast.cl/2017/04/21/video-001-el-proyecto-de-la-productividad-de-chris-bailey-elemental-podcast/
|7 Ways to Maximize Misery |