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Podcast: Descifrando la ansiedad
Episode:

No tomo medicinas ¿voy a curarme de la Ansiedad? 5 variables clave para descifrarlo
Category: Health
Duration: 00:14:32
Publish Date: 2022-08-16 02:44:51
Description: Déjame conocer más de tu caso, inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente botón: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . Si en algún momento te has preguntado si es posible salir de la ansiedad sin medicamentos en este video te lo responderé, con la ayuda de un ejercicio práctico muy sencillo. ¿Es posible salir o tratar la ansiedad sin medicamentos? la respuesta rápida es si, si es posible, pero existen ciertos factores a tener en cuenta, como la gravedad o el tipo de caso del paciente. Permíteme explicarte a detalle este tema, tomando en cuenta algunas investigaciones y casos concretos de mis pacientes. La psicoterapia puede llegar a tener poca tolerancia en los pacientes, es por eso que la mejor opción para tratar la ansiedad es hacerlo sin medicamentos, ya que resulta más confortable para ellos. Dicho anteriormente, no todos los casos pueden recibir este tratamiento y para determinar si el paciente es apto, se tienen en cuenta ciertos ítems, los cuales otorgaran un puntaje. De tal manera que si se coincide con 3 o más de estos factores no se requerirá el uso de medicamentos. Los ítems que son tomados a consideración son los siguientes: • Existencia de motivación para realizar actividades en pro de su salud • Poco tiempo de padecimiento de ansiedad • Buena capacidad de aprendizaje y lectura • No tiene enfermedades graves (Padecimientos físicos, TOC, Depresión…) • Corta edad del paciente En definitiva, para realizan un tratamiento sin ayuda de medicamentos, se requiere un alto nivel de compromiso del paciente, realizar hábitos saludables diariamente como el ejercicio y la lectura, hábitos que ayudan a que la Terapia cognitiva y la terapia de aceptación sean mucho más efectivas. Recuerda que en libre de ansiedad te esperamos En Psicoterapia Individual y Grupal, más de 20 años a tu servicio. Enlaces mencionados en el video INVESTIGACIONES SOBRE EFECTIVIDAD PSICOTERAPIA Y MEDICINAS: Efectividad terapia conductual cognitiva en trastornos de ansiedad https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032714008118 Efectividad terapia cogntivo conductual en niños ansiosos https://link.springer.com/article/10.1007/s10567-019-00303-2 Efectividad farmacoterapia y psicoterapia combinada en depresión y ansiedad https://focus.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.focus.12.3.347 Comparación de distintas formas de psicoterapia vs medicinas en trastornos de ansiedad https://www.ingentaconnect.com/content/wk/incps/2015/00000030/00000004/art00002 VIDEOS MENCIONADOS Video sobre como tomar de manera correcta el clonazepam con el psiquiatra Felipe marino https://nelsonarturopsicologo.com/clonazepam-rivotril-para-ansiedad-todo-debes-saber-psiquiatra-felipe-marino/ Los 2 Errores más Comunes al Tomar Medicinas Psiquiátricas para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/2-errores-comunes-tomar-medicinas-psiquiatricas-ansiedad/ Mi experiencia tomando clonazepam, cómo no volverte adicto. ¿Cuándo lo tomo? https://nelsonarturopsicologo.com/mi-experiencia-con-el-clonazepam/ https://www.youtube.com/watch?v=F1yhuza1wLw Enlaces y videos de interés para ayudarte a superar la ansiedad 3 EJERCICIOS PARA CURARTE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y DESINTOXICAR TU MENTE https://nelsonarturopsicologo.com/como-controlar-los-pensamientos-negativos/ Ejercicios masajes para quitar mareos https://nelsonarturopsicologo.com/ejercicios-y-masajes-para-mareos/ Tu si te vas a curar de la ansiedad definitivamente https://nelsonarturopsicologo.com/tu-si-te-vas-a-curar-de-la-ansiedad-definitivamente/ Acufenos y tinnitus, cómo curarlos https://nelsonarturopsicologo.com/como-curar-el-tinnitus-con-ejercicios-sencillos/ Como superar un ataque de pánico – Guía definitiva 7 pasos par asuperar un atque de pánico (versión 2017) https://nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-superar-panico/ Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://nelsonarturopsicologo.com/como-saber-tengo-ansiedad-depresion-4-test-psicologicos/ El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/psicologo-mas-famoso-en-hispanoamerica-rafael-santandreu-te-dice-como-curar-ansiedad/ El Origen de la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/origen-ansiedad/ La Cura definitiva para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/cura-definitiva-ansiedad/ El mejor ejercicio para la Ansiedad https://nelsonarturopsicologo.com/el-mejor-ejercicio-para-la-ansiedad/ Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://instagram.com/libredeansiedadoficial?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/libredeansiedadoficial Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad?t=IZZ1f0LUY7q3h_epxgMjRA&s=08 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Whatsapp: +57 3117606107
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