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En este capitulo te cuento que es la ansiedad, cual es su origen evolutivo, cual su utilidad para la supervivencia y en que momento se transforma en una emoción negativa.
Repasamos los estilos de vida tóxicos y su relación con la ansiedad
Te comento los principales trastornos de ansiedad: Generalizada, ataques de pánico, TOC, agorafobia y fobia específica.
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Cursos y Psicoterapia Online para que puedas superar la ansiedad plenamente, sin efectos secundarios y haciendo cambios muy agradables en tu estilo de vida |
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