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	Podcast:		Descifrando la ansiedad
	Episode:		Como Aumentar la Autoestima
	Category:		Health
	Duration:		00:20:58
	Publish Date:		2017-09-30 21:00:40
	Description:		En este capítulo te brindo 2 herramientas, muy fáciles y agradables de practicar para aumentar la auto estima. A veces la baja auto estima se halla camuflada o no es aceptada por quien la padece: "No veo importante arreglarme, siempre me pongo lo primero que encuentre". Se analiza el caso de la "madre sufrida", que sacrifica todo, todo, por sus hijos. Por eso es importante que comiences a practicar estas herramientas que te brindo Al final de planteo una pregunta Por favor respóndela en los comentarios y así analizaremos como se puede incrementar tu auto estima. Atte Nelson www.nelsonarturopsicologo.com Psicoterapia on line, especializada para pacientes con ataques de pánico y otros trastornos de ansiedad.
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