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	Podcast:		me\|sober. - Podcast
	Episode:		#181 Nüchtern werden als Mama: Lis Marcias Weg aus dem Wochenende-Trinken in die Alkoholfreiheit
	Category:		Health
	Duration:		01:02:02
	Publish Date:		2025-09-03 04:00:00
	Description:		In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Lis Marcia über ihren Weg in ein freies, selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol. Ihre Geschichte zeigt, wie kraftvoll und lebensverändernd es sein kann, wenn wir uns für Nüchternheit entscheiden – auch wenn das ursprünglich gar nicht geplant war. Wir reden über: Wie du Zweifel überwindest, die dich vom Aufhören abhalten Warum gerade Mütter mit Alkoholproblemen oft stigmatisiert werden – und wie man damit umgehen kann Ihre Erfahrungen als Wochenende-Trinkerin und den Wendepunkt in der Schwangerschaft Warum der Verzicht auf Alkohol plötzlich leicht wurde und wie er ihr völlig neue Perspektiven eröffnet hat Was es bedeutet, ohne Rausch zu tanzen und Lebensfreude neu zu entdecken Wie ihr Mann mit ihrer Entscheidung zur Nüchternheit umgegangen ist Welche Herausforderungen Mamas meistern müssen, wenn sie alkoholfrei leben wollen Und warum frühes Schlafengehen heute ein Symbol für ihre neue Freiheit ist Lis beschreibt eindrücklich, wie es sich anfühlt, wenn kiloschwere Lasten plötzlich abfallen – kein Kater, keine Reue, kein innerer Druck mehr. Stattdessen Klarheit, Energie und echte Lebensfreude.
	Total Play:		0