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	Podcast:		me\|sober. - Podcast
	Episode:		#121 Durch Yoga in ein nüchternes Leben mit Lea Le Mang
	Category:		Health
	Duration:		01:12:10
	Publish Date:		2023-12-06 05:12:00
	Description:		Yoga als ganzheitlicher Lebensstil und Weg zu innerer Zufriedenheit und Selbstbestimmung, genau das möchte Lea weitergeben. In dieser Folge teilt sie mit uns, wie sie die yogischen Lehren von einem eher unbewusstem Lebensstil mit Unzufriedenheit im Job, Partys am Wochenende und zu viel Alkohol zu mehr Achtsamkeit, Eigenverantwortung und einem gesunden und nüchternen Lebensstil geführt haben. Wir sprechen darüber, warum die Yogapraxis so hilfreich sein kann, warum sie 10 Tage meditiert und geschwiegen hat und warum es wichtig ist, sich selbst nicht immer allzu wichtig zu nehmen und ab und an mal den Druck rauszulassen. Links zu Lea: Home - LeaLeMang Make Yoga Your Lifestyle - Dein Podcast für mehr Yoga im Alltag (podigee.io) Lea Le Mang \| Liila \| Yoga Guide (@lea.lemang) • Instagram-Fotos und -Videos Bei Fragen an mich, schreibe mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com alle wichtigen Links: Youtube: https://youtube.com/@vlada.maettig Einzelmentoring: https://www.vladamaettig.com/einzelmentoring Website: https://www.vladamaettig.com Newsletter & Audio Training für 0,- EUR: https://www.vladamaettig.com/free-audio-training Buch "Rauschlos Glücklich": https://www.droemer-knaur.de/buch/vlada-maettig-katharina-vogt-rauschlos-gluecklich-9783426791400
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