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	Podcast:		me\|sober. - Podcast
	Episode:		#68 Wie Kundalini Yoga Deine Nüchternheit unterstützt
	Category:		Health
	Duration:		00:35:36
	Publish Date:		2021-08-11 04:00:00
	Description:		In der heutigen Podcastfolge spreche ich über die Liebe, die ich erst in meiner Nüchternheit erfahren durfte. Ich spreche über Kundalini Yoga und warum ich nie genug davon bekomme. Vor allem spreche ich darüber, warum Kundalini Yoga so wirkungsvoll ist, Dich dabei zu unterstützen, Abhängigkeiten zu überwinden, neue Routinen & Gewohnheiten zu etablieren und einfach gute Laune macht, weil Dein Nervensystem lernt, zu entspannen. Ich teile mit Dir, warum ich diese Yogaart erst super schräg fand, und genau das aber letztendlich dazu geführt hat, dass ich nicht genug davon bekomme. Du erfährst, was eine Kriya ist, wie Kundalini wirkt und wie Du Dich durch diese Praxis eigentlich permanent selbst triggerst und dadurch lernst, innerlich völlig ruhig dabei zu bleiben. Und falls Du richtig, richtig Lust bekommen hast, mit mir zu praktizieren, dann melde Dich zu meinem Sobriety meets Kundalini Yoga Kurs an. Start ist schon kommende Woche, am 16.08.21. "Kundalini Yoga for Sobriety" Online Kurs: https://mesober.podia.com/ "How to Start" Online Kurs: https://mesober.podia.com Exklusiven Zugang zur Community erhältst du, wenn Du einen meiner Kurse gebucht hast.
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