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	Podcast:		Trick 77
	Episode:		Fit ins neue Jahr
	Category:		Education
	Duration:		00:02:55
	Publish Date:		2021-01-05 13:03:00
	Description:		Covid-19 und die kalte Jahreszeit zwingen viele vermehrt zuhause zu bleiben. Die «Trick 77» Hörerinnen und Hörer sagen, wie sie im Alltag fit bleiben. Körperliche Fitness * Konsequent die Treppe, statt den Lift nehmen * Arbeiten stehend statt sitzend ausführen * Mit alltäglichen Gegenständen Gewichtheben üben * Tanzbewegungen beim Radiohören Geistige Fitness * Zahlenreihen auswendig lernen * Während dem Einkaufen die Preise der Artikel addieren * Wörter und ganze Sätze retour aufsagen * Gedicht lernen, jeden Tag einen Satz mehr * Die 58 Buchstaben des längsten Ortsnamen Europas: Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch in Wales.
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