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Podcast: Smarter leben – Der Ideen-Podcast
Episode:

Erschöpfung: Wie erkenne ich, was mich wirklich stresst? (Mit René Träder)
Category: Society & Culture
Duration: 00:46:43
Publish Date: 2025-11-28 23:05:00
Description:

Technikchaos, laute Kollegen, Termindruck: Unser Stress hat viele Gesichter. Wie wir ihn besser verstehen, mit ihm klarkommen und ihn sogar als Antrieb nutzen, erklärt Psychologe René Träder.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:

Buch: »Superkraft statt Superstress«

Homepage: renetraeder.de

Smarter leben:

Wie wir mit Druck besser klarkommen

Wie wir unsere Gefühle besser verstehen

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