Cuisiner sain, équilibré, varié dans un quotidien déjà ultra-rempli ; un défi pour beaucoup. Une méthode venue des Etats-Unis promet d’être la solution en concoctant en une fois les menus de la semaine. La spécialiste Sandra Thomann confie ses trucs dans le Point J. Caroline Stevan Réalisation : Brian Lanni Nous écrire : pointj@rts.ch