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	Podcast:		Junkmiles
	Episode:		Triathlon-Verpflegung Mitteldistanz: Wie viel und wann muss ich essen und trinken? (#08)
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:04:39
	Publish Date:		2025-06-12 00:00:00
	Description:		In dieser Folge JUNKMILES geht es um die richtige Verpflegung einer Triathlon-Mitteldistanz. Die Versorgung mit Kohlenhydraten, die passende Flüssigkeitszufuhr und die nötige Menge Salz. Neben der passenden Strategie zum Essen und Trinken stellt sich aber auch noch die Frage: Wohin eigentlich mit der gesamten Verpflegung? Ein paar Tipps und Tricks in der neuen Folge JUNKMILES! Viel Spaß beim Hören! * Sailfish * Gehe auf www.sailfish.com und gib den Code JUNKMILES ein, um die 15% Rabatt bis zum 15.06.2025 auf das gesamte Sortiment zu erhalten. Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.
	Total Play:		0