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Podcast: Junkmiles
Episode:

#88 | Studie des Monats: Schlank im Schlaf
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:27:54
Publish Date: 2023-06-21 22:15:00
Description: Welchen Einfluss die Schlafdauer auf das Essverhalten hat

Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Die Auswirkungen der Schlafdauer auf das Essverhalten.

Dabei wird deutlich, dass eine gesteigerte Schlafdauer zu positiven Effekten auf die Energiezufuhr führen kann und daher gerade in Verbindung zur leicht übergewichtigen Population als wichtiges therapeutisches Mittel eingesetzt werden kann.

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