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Podcast: ADHS Family Podcast
Episode:

#216 ADHS: Das Syndrom der kleinen Schritte – Warum Betroffene alles scheibchenweise bzw. in kleinen Portionen brauchen
Category: Kids & family
Duration: 00:25:43
Publish Date: 2026-01-21 23:01:00
Description:
In dieser Episode geht es darum, warum bei Kids mit ADHS alles "scheibchenweise" abläuft bzw. besser funktioniert: Essen in vielen Miniportionen, Hausaufgaben in kleinen Einheiten, Babyschritte beim Selbständigwerden, schlechte Nachrichten portionsweise mit Puffer dazwischen etc.

Was ihr in dieser Episode erfahrt:
  • Warum neben Hausaufgaben und Lernen auch andere größere Aufgaben im Alltag in kleinere Einheiten heruntergebrochen werden sollten.
  • Wie man unangenehme Nachrichten in kleine Dosen aufteilen kann, damit das Kind sich nicht überrollt fühlt.
  • Wie Unterstützung bei ADHS schrittweise entzogen werden kann, um die Kids in die Selbständigkeit zu führen.

Links und Ressourcen

ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs

Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/scheibchenweise/
Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ 
Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/
Podcastfolgen zum Thema „Übergänge“: # 131-133
Podcasts zum Thema Bildschirmmedien bzw. Handy: # 196 - 201

Weitere Ressourcen

Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

ADHS kindgerecht erklärt:
https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

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Link zur ADHS Family Website:
https://adhshilfe.net/

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E-Mail: anna@adhshilfe.net

Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
Denise Berger https://www.movecut.at
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