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	Podcast:		ACHILLES RUNNING Podcast
	Episode:		Essen und Sport: Was ist die "richtige" Ernährungsform für Läufer:innen? Teil 2
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:53:46
	Publish Date:		2022-01-27 23:10:15
	Description:		Hier kommt der zweite Teil unserer Podcastfolge rund um das Thema Ernährung als Läufer:in. Während wir uns in der letzten Folge das Thema Unverträglichkeiten sowie die Ernährungsformen Veganismus und Vegetarismus vorgenommen haben, geht's dieses Mal um Rohkost, Intervall-Fasten, Low Carb und die Mittelmeer-Diät. Inwiefern sich diese Ernährungsweisen für Ausdauer-Sportler:innen eignen, erklärt uns Apothekerin und Läuferin Lena Ungvari in der Folge. Macht bei unseren Gewinnspielen hier mit! Alle Infos zu unseren Podcast-Sponsoren findest du hier. Bild: Shutterstock/VasiliyBudarin Musik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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