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Home > TEDTalks Saúde > Como acalmar sua ansiedade, por uma neurocientista. | Wendy Suzuki
Podcast: TEDTalks Saúde
Episode:

Como acalmar sua ansiedade, por uma neurocientista. | Wendy Suzuki
Category: Health
Duration: 00:07:18
Publish Date: 2023-03-22 14:07:33
Description: E se você pudesse transformar sua ansiedade em algo que possa realmente usar durante o dia de trabalho? A neurocientista Wendy Suzuki compartilha duas atividades com base em evidências -- respiração e movimento -- que podem acalmar seu sistema nervoso e aumentar a criatividade e conexão.
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