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Podcast: TEDTalks Saúde
Episode:

Os benefícios cerebrais do sono profundo, e como aproveitá-lo mais | Dan Gartenberg
Category: Health
Duration: 00:06:37
Publish Date: 2017-12-05 15:59:15
Description: Não há nada melhor que uma boa noite de sono. E se a tecnologia nos ajudasse a melhorá-la ainda mais? Dan Gartenberg está trabalhando com tecnologias que estimulam o sono profundo, a fase mais regenerativa, que, entre outras coisas incríveis, pode nos ajudar a consolidar nossas memórias e formular nossas personalidades. Descubra como, ao tocar sons que imitam ondas cerebrais durante essa fase, elas podem nos levar a um sono mais profundo, e quais são os potenciais benefícios para nossa saúde, memória e habilidade para aprender.
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