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	Podcast:		Senhor Tanquinho Podcast
	Episode:		Podcast Extra #011 - Como Emagrecer Sem Contar Calorias
	Category:		Health
	Duration:		00:12:43
	Publish Date:		2018-01-29 08:10:25
	Description:		Pergunte para qualquer pessoa, e ela vai te dizer: "Para emagrecer, coma menos calorias do que você gasta." Mas ninguém quer ficar pesando comida e anotando calorias em aplicativos o resto da vida. Como resolver esse dilema? Um bom caminho é usar essas 5 dicas de como emagrecer sem precisar contar calorias, nem pesar comida, nem nada disso. Dicas extraídas do vídeo original: Pergunte para qualquer pessoa, e ela vai te dizer: "Para emagrecer, coma menos calorias do que você gasta." Mas ninguém quer ficar pesando comida e anotando calorias em aplicativos o resto da vida. Como resolver esse dilema? Um bom caminho é usar essas 5 dicas de como emagrecer sem precisar contar calorias, nem pesar comida, nem nada disso.
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