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Dor articular é uma das condições mais comuns que vemos hoje em dia. E, muitas vezes, apenas usar o remédio não vai resolver uma das causas básicas dessa dor — que é a inflamação crônica."
Dores articulares.
Refluxo.
Dor nas costas.
Sobrepeso.
Cansaço.
Geralmente, apenas uma destas condições é associada à alimentação — a questão do ganho e da perda de peso.
Afinal de contas, é comum as pessoas buscarem uma dieta maluca para perder peso rápido — e a abandonarem logo na sequência.
No entanto… e se a gente parasse de focar em perda de peso, e começasse a focar em saúde?
Como seria nossa alimentação?
Este é o prisma que trazemos hoje para você, com a nossa convidada Dra. Regina Nogueira.
A Dra. Regina é médica, e sua história pessoal com a alimentação e a saúde a trouxe muitas descobertas que simplesmente não são ensinadas nas faculdades de medicina.
A relação da alimentação com a saúde em geral.
A ligação entre saúde intestinal e dores nas articulações.
A verdade sobre exercícios, e jejum, e o que realmente é comida de verdade…
Tudo isso foi descoberto por conta própria.
E, hoje, ela vem ao nosso podcast tratar sobre estes exatos temas.
Recomendo que escute atentamente este episódio porque o conhecimento nele contido é muito valioso.
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