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	Podcast:		Seeking Growth Podcast
	Episode:		Tudo que você precisa saber sobre Variabilidade da Frequência Cardíaca - #241 com Renato Massaferri
	Category:		Health
	Duration:		01:08:15
	Publish Date:		2024-10-09 11:00:00
	Description:		Hoje eu converso, novamente, com o Renato Massaferri. Dessa vez focamos em uma das métricas mais faladas atualmente quando se trata de saúde e, principalmente, performance, a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) também conhecida como HRV. O que é a VFC? Por que é importante? Como o seu "controle" pode te ajudar a melhorar a sua performance, e muito mais! Instagram do Renato _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram
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