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	Podcast:		Reprograme Seu Cérebro Cast
	Episode:		1258 – Carga Emocional: A verdadeira causa do seu cansaço emocional e mental
	Category:		Business
	Duration:		00:12:09
	Publish Date:		2025-07-05 16:02:50
	Description:		Vivemos em uma era em que a sobrecarga não vem apenas das tarefas acumuladas, mas principalmente da carga emocional silenciosa que carregamos. Essa pressão interna, quase invisível, se manifesta como um cansaço que não passa, uma exaustão que já começa antes mesmo do dia começar. Muitas pessoas seguem funcionando — produzem, respondem, trabalham — mas sem leveza, sem clareza mental, e sem perceber o que verdadeiramente está drenando sua energia.
	Total Play:		0