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	Podcast:		Ondas Nutricionais
	Episode:		144º Ondas Nutricionais # É natal, é natal!
	Category:		Health
	Duration:		00:03:47
	Publish Date:		2018-12-21 07:59:54
	Description:		Já chegou dezembro e com ele o natal, a altura mais mágica do ano mas também é altura em que somos mais gulosos, pois o consumo energético nesta altura tende a ser superior em relação ao resto do ano. O que é importante realçar é que a moderação é sempre a grande aliada e estas guilty pleasures devem ser reservadas precisamente para as épocas festivas. Sintoniza-te em mais uma emissão do Ondas Nutricionais onde te deixamos 5 truques para promoveres a saciedade! Música de fundo: Michael Bublé – White Christmas O conteúdo 144º Ondas Nutricionais # É natal, é natal! aparece primeiro em Engenharia Rádio.
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