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Podcast: O Cara da Academia
Episode:

107 Exercícios físicos, uma questão de propósito ou necessidade?
Category: Health
Duration: 00:12:26
Publish Date: 2021-06-18 14:06:52
Description: Muita gente, na maioria das vezes, quando decidem começar a fazer exercícios físicos tendem a escolher uma estratégia baseada na manipulação ao invés de inspiração, como é o caso das promoções de planos anuais das academia, promessas de transformações rápidas como projetos de emagrecimento em 12 semanas, o que pode ser eficaz a curto prazo, mas em suma não nos transforma em um nível mais profundo.

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