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Podcast: O Cara da Academia
Episode:

030 Como o treinamento pode retardar a fadiga em provas de longa duração?
Category: Health
Duration: 00:07:03
Publish Date: 2018-03-15 05:31:31
Description: A capacidade aeróbia pode ser definida como a habilidade de realizar trabalho sem a interferência do metabolismo, sem o oxigênio. Isso não significa que o ácido lático não esta sendo produzido. Simplesmente quer dizer que ele esta sendo removido dos músculos quase com a mesma rapidez com que esta sendo produzido.

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