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Podcast: O Cara da Academia
Episode:

061 Como se manter em alto nível com o passar dos anos?
Category: Health
Duration: 00:06:50
Publish Date: 2018-10-17 22:06:54
Description: No livro "Play On: A nova ciência do desempenho em qualquer idade", Bercovici diz que “encontrar o melhor desempenho como um atleta mais velho não é negar a realidade. Nem se trata de se reconciliar com o sofrimento ou a decepção. É sobre ser a melhor versão de si mesmo e se sair melhor se sentindo bem”.

Link do grupo no Facebook: https://www.facebook.com/groups/125345994765356/

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