Search

Home > O Cara da Academia > 080 O que é o limiar de lactato e lactato?
Podcast: O Cara da Academia
Episode:

080 O que é o limiar de lactato e lactato?
Category: Health
Duration: 00:08:22
Publish Date: 2019-03-28 09:17:58
Description: O limiar de lactato é um termo amplamente usado no treinamento esportivo de resistência, mas ainda há muita confusão em torno dele. Hoje irei explicar sobre o limiar de lactato, incluindo suas vantagens e limitações.

Limiar de lactato tem sido um termo usado por muitos anos em todos os esportes, e é uma das métricas mais utilizadas no mundo do treinamento por atletas e treinadores.


Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/

Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br
Total Play: 0

Some more Podcasts by Dicas Curtas

100+ Episodes
O Doutor Saà .. 600+     100+
4 Episodes
O Mago da Pr .. 70+     20+
100+ Episodes
O Expert do .. 500+     80+