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Podcast: O Cara da Academia
Episode:

089 - 3 exercícios para treinamento de força na academia
Category: Health
Duration: 00:05:21
Publish Date: 2019-05-30 07:33:05
Description: À medida que a temporada progride, as sessões de força devem diminuir em volume e aumentar em especificidade. Veja como usar a força para apoiar seus treinos de resistência. Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/ Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br
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