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Podcast: O Cara da Academia
Episode:

088 - 3 exercícios para melhorar sua natação
Category: Health
Duration: 00:06:41
Publish Date: 2019-05-23 05:34:04
Description: A natação do IRONMAN de 3.8 km pode ser intimidante se você não tiver feito a preparação correta no treinamento. Estes são os três exercícios chaves de natação que eu pessoalmente gosto para preparação. Também dou esses treinos para os meus atletas para testar sua prontidão e construir confiança e eles se sentem preparados para nadar no dia da prova. Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/ Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br
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