Search

Home > O Cara da Academia > 077 - 3 exercícios para aumentar seu FTP
Podcast: O Cara da Academia
Episode:

077 - 3 exercícios para aumentar seu FTP
Category: Health
Duration: 00:06:37
Publish Date: 2019-03-06 21:27:28
Description: Aumentando seu limiar funcional é fundamental para o sucesso do ciclismo. Aqui estão três exercícios que você deve fazer para aumentar seu FTP. Lembre-se de que o alto volume de sessões de treinamento de baixa a moderada intensidade só funciona quando você pode acumular horas semanais significativas nessas intensidades. Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/ Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br
Total Play: 0

Some more Podcasts by Dicas Curtas

100+ Episodes
O Doutor Saà .. 600+     100+
4 Episodes
O Mago da Pr .. 70+     20+
100+ Episodes
O Expert do .. 500+     80+