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Podcast: O Cara da Academia
Episode:

063 Como fazer treinamento de base?
Category: Health
Duration: 00:09:06
Publish Date: 2018-10-31 22:20:21
Description: Existe muita confusão entre os atletas sobre o período de base do treinamento. Esta é a época em que você treina para treinar melhor, não treina para correr mais rápido por exemplo. https://www.facebook.com/groups/125345994765356/ Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br
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