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Podcast: Nutrição e qualidade de vida
Episode:

Benefícios do aleitamento materno para mãe e bebê
Category: Health
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2024-08-10 09:59:25
Description:

O aleitamento materno é um processo único e uma das mais importantes estratégias promotoras de saúde para a criança, nutriz, família, sociedade e meio ambiente em curto e longo prazo. O leite materno é um fluido biológico complexo, espécie-específico, adaptado do ponto de vista evolutivo para ser um alimento inigualável e que atende às necessidades da criança nos primeiros anos de vida.

Além dos nutrientes, o leite materno contém substâncias biologicamente ativas como células do sistema imunológico, anticorpos, bactérias vivas e vesículas extracelulares (exossomos) que atuam, de forma personalizada, no desenvolvimento, amadurecimento e expressão gênica de tecidos, órgãos e sistemas do lactente. O leite materno pode ser considerado um “tecido vivo”, sendo por isso impossível comparar a sua composição com qualquer outro leite ou alimento.

Estudos epidemiológicos associam a amamentação a benefícios em curto e longo prazo, para o lactente e nutriz:

Benefícios de curto prazo para o bebê:

  • Menor risco de internação por doenças

  • Redução do risco de otite média aguda

  • Redução da mortalidade infantil

  • Redução das diarreias

  • Menor incidência de doenças respiratórias

  • Melhor oclusão dentária

Benefícios de longo prazo

  • Redução da asma e sibilância

  • Menor risco de sobrepeso e obesidade

  • Menor incidência de diabetes tipo 2

  • Redução do risco de hipertensão

  • Melhor desenvolvimento neuropsicomotor e cognitivo

Benefícios para a mãe que amamenta

  • Redução do risco de câncer de mama e ovário

  • Menor risco de diabetes tipo 2

Aprenda mais sobre a alimentação de crianças de zero a dois anos aqui.

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Consultoria nutricional com Andreia Torres, nutricionista com mestrado, doutorado e mais de 20 anos de experiência profissional. https://andreiatorres.com/consultoria
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