Nutrição no hipertireoidismo

O hipertireoidismo é a doença caracterizada por atividade exagerada da glândula tireoide, com elevação dos hormônios tireoidianos e aceleração do metabolismo. A doença autoimune de Graves é a causa mais comum para o hipertireoidismo. Outras causas são infecções virais, que levam à inflamação da glândula (tireoidite) e tumores benígnos da tireoide (adenoma).

Sinais e sintomas

• Frequência cardíaca rápida e palpitações

• Falta de ar

• Bócio (inchaço da glândula tireóide)

• Pele úmida e aumento da transpiração

• Tremores nas mãos

• Ansiedade

• Calor e suor excessivo

• Irritabilidade

• Dificuldade para dormir (insônia)

• Evacuações frequentes (diarreia)

• Perda de peso, apesar de aumento do apetite

• Olhos inchados, avermelhados e esbugalhados - exoftalmi

• Ocasionalmente, pele elevada e espessada sobre as canelas, parte traseira dos pés, costas, mãos ou até mesmo rosto

• Em crise: febre, pulso muito rápido, agitação e possivelmente delírio

• Mudanças nos períodos menstruais

• Dificuldade de concentração

O que causa a doença de Graves?

A doença de Graves (a forma mais comum de hipertireoidismo) é causada por um anticorpo que estimula erroneamente a tireoide a produzir hormônio em excesso. A doença de Graves está associada a muitas doenças autoimunes, incluindo diabetes tipo 1, artrite reumatóide e lúpus.

O diagnóstico é feito pelo exame da tireoide (busca por bócio), achados clínicos (sinais e sintomas), exame de sangue para confirmar elevação dos hormônios tireoidianos.

Tratamento do hipertireoidismo

O endocrinologista poderá optar por alguns cursos de ação: (1) iodo radioativo líquido, que acalma a glândula tireóide. Freqüentemente, a tireoide fica hipoativa, (2) betabloqueadores para ajudar a retardar os batimentos cardíacos acelerados, (3) cirurgia para remover de parte ou de toda a tireoide.

Terapias nutricional no hipertireoidismo

As terapias alternativas podem ser eficazes para minimizar os sintomas de disfunção tireoidiana leve.

• Elimine suspeitos de alérgenos alimentares, como laticínios (leite, queijo e sorvete), trigo (glúten), soja, milho, conservantes e aditivos químicos alimentares que podem gerar reações imunológicas.

• Consuma alimentos ricos em vitaminas B e ferro, como grãos integrais (se não houver alergia), vegetais frescos e vegetais marinhos.

• Consuma alimentos ricos em antioxidantes, incluindo frutas (como mirtilos, cerejas e tomates) e vegetais (como abóbora e pimentão).

• Evite alimentos refinados, como pães brancos, massas e açúcar.

• Limite a ingestão de carnes processadas, como fast food e carnes frias.

• Use óleos de cozinha saudáveis, como azeite ou óleo de coco.

• Reduza ou elimine os ácidos graxos trans, encontrados em produtos de panificação comercial, como biscoitos, bolachas, bolos, batatas fritas, rodelas de cebola, donuts, alimentos processados e margarina.

• Evite álcool e tabaco. Converse com seu médico antes de usar produtos que contenham cafeína, como chás e refrigerantes. A cafeína afeta diversas condições e medicamentos.

• Infusões: chá verde (Camellia sinensis) e chá de Erva-cidreira (Melissa officinalis) para normalizar uma tireoide hiperativa.

• Corrija deficiências nutricionais. Suplementos frequentemente recomendados:

  • Multivitamínico diário

  • Ácidos graxos ômega-3 - acalmar sistema imune

  • Vitamina C - antioxidante

  • Ácido alfa lipoico - antioxidante

  • L-carnitina - diminui a atividade da tireóide

  • Suplemento probiótico contendo Lactobacillus acidophilus, para manutenção da saúde gastrointestinal e imunológica

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