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	Podcast:		Nutrição e qualidade de vida
	Episode:		Café e teacrina para energia e bem-estar
	Category:		Health
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2019-11-27 10:40:00
	Description:		O café é a bebida quente mais popular entre adultos. Além da cafeína é fonte de polifenóis e ácido clorogênico, substâncias antiinflamatórias e antioxidantes muito interessantes para a saúde. Contudo, nem todos metabolizam bem a cafeína e podem ter palpitações, dores de cabeça, suores, dificuldade para dormir, irritabilidade. Por isso, outras substâncias vêm sendo estudadas, inclusive para melhoria da performance física e mental. No vídeo de hoje falo de um outro alcalóide: a teacrina. Compartilhe conhecimento.
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