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	Podcast:		NerdCast
	Episode:		Caneca de Mamicas 11 - Culpa, fome desespero e calça apertada
	Category:		Society & Culture
	Duration:		02:17:00
	Publish Date:		2021-07-17 11:00:26
	Description:		Neste podcast: Quem nunca tentou começar uma dieta? Vamos ter um papo muito legal com a nutricionista Tina Menna pra falar sobre como perder uns quilinhos, os vários tipos de dieta que conhecemos por aí. O jejum, os tipos de comida e uma das coisas mais importantes que esquecemos, a manutenção do peso. ARTE DA VITRINE: Bianca Nazari Versão Wallpaper da Vitrine CHANCE ÚNICA MAGALU Acesse para saber mais: https://bit.ly/3kvEWST LANÇAMENTO DO LIVRO DO GUGA MAFRA - COMO SER UM ROCKSTAR Vai em ComoSerUmRockstar.com que lá tem links pra uma promoção especial da pré-venda do livro e tudo mais que você precisa saber. Corra lá e compre agora na pré-venda! INSTAGRAM Tina Menna - tinamenna Andreia Pazos - deiaduboc Agatha Ottoni - agathaottoni Mary Joe - maryjoerodrigue @babyrootss CITADO NO PROGRAMA https://consultina.regge.com.br/consultas https://www.regge.com.br/ Livro - O poder do Livro - O poder do hábito E-MAILS Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA http://radiofobia.com.br
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